2018年07月10日

ダイエット[4456日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-12.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.2
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.1
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き・梅干
昼食
鶏肉と玉子焼きの弁当
夕食
冷やし温麺・ご飯少し・梅干
今日も夕立はなく、暑い一日だった

午前中はまず整形に行ってリハビリをし、それから洗濯屋によって出来上がった
クリーニングを受け取ってきた
それからカインズにいき、亀のケースの蓋が壊れたので新しいのを買ってきた
ついでに夏用のスリッパが安かったので、子供のと色違いで買ってきた
それからドンキに行っていつものヨーグルトとミネラルウォーターを買ってきた
それからコンビニによって、頼んでおいた荷物が届いていたので受け取り
お昼を買って帰ってきたのだけど
帰ってきてから水を降ろすのに一汗かいてしまう
下着とか取り替えてお昼を食べようとしたけど、なんだか食欲がわかなかった
汗を拭くときに眼鏡を外したら、レンズがいきなり外れてしまった
どうしたのかと見ようとしたけど、眼鏡をかけていないので原因が分からない
仕方ないので昔の眼鏡を取り出してかけたが、どうやらねじが外れたものとそのときは思った
どっちみち自分では直せないので、もう一度着替えて眼鏡屋までいってきた
原因はねじが外れたのではなく、折れてなかに詰まってしまっていたので
直すのに時間がかかりそうな話だったので
このさいだから新しい眼鏡を作ろうと思い、視力検査をやり直してもらった
18日に出切ると言うことだった
検査をしているうちに、店長が眼鏡を見てくれていたみたいで
応急処置で何とか使えるようにしてくれていた
もう新しいのを頼んでしまったし、今はその直してくれた眼鏡を使っている

家に帰ってきてからは洗濯物を取り込んで、猫と少し遊んで
お昼食べ切れなかったお弁当を食べたり、ビデオを見たりしてゴロゴロしていた
posted by 隆 at 20:52| 絶不調絶不調| ダイエット