2018年06月15日

ダイエット[4431日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-13.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.5
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.3
食事
朝食
ご飯・味噌汁・シラス入り玉子焼き・煮ジャガ
昼食
カレーうどん
夕食
味噌汁かけご飯少し・冷やしぶっ掛けソーメン
おやつ
辛子明太子のお握り
曇りのち雨の肌寒い一日だった

午前中整形に行ってリハビリをし、帰りにコンビニに寄ってきた

帰ってきてからはビデオを見たりしてゴロゴロしていた
posted by 隆 at 20:57| 絶不調絶不調| ダイエット