2018年05月16日

ダイエット[4401日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-13.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.3
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.3
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き・煮魚
昼食
もりうどん
夕食
ご飯・味噌汁・冷奴・高野豆腐
今日は気温が上がって暑い日だった
扇風機を出せば良かったと思ったけど、予報ではまだ気温は下がった日が
続くらしいので、風呂上りにちょっとだけエアコンをつけて涼んだ

昼食後にヒュミラを打った

あとはいつも通りビデオを見たりして過ごしていた
posted by 隆 at 21:01| 絶不調絶不調| ダイエット