2018年05月11日

ダイエット[4396日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-12.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.3
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.2
食事
朝食
ご飯・味噌汁・煮魚
昼食
タラコのお握り・コロッケ・揚げ鶏
夕食
シャケのお握り・冷やし温麺
久しぶりに晴れたけど、気温は過ごしやすいくらいで良かった

午前中は整形に行ってリハビリをして、帰りにコンビニに寄ってきた

午後はビデオを見たりしてゴロゴロしていた

なんとなく身体がスッキリしなくて、肩も特に痛いなあ^^
posted by 隆 at 21:04| 絶不調絶不調| ダイエット