2018年05月07日

ダイエット[4392日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-12.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.2
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.1
食事
朝食
ご飯・味噌汁・煮魚
昼食
お握り(辛子明太子・梅干)
夕食
チキンカレーの缶詰・ご飯・玉子と豆腐の澄まし汁
おやつ
漉し餡アンパン
今日は漢方の医者に行って来た
休み明けなので混んでいるかと思っていたけど
いつも通りの患者数で良かった

帰りにヤクルトを買って、それから薬局によって薬を受け取って
コンビニによって帰ってきた
帰ってきてからはいつも通りゴロゴロしていた
気が付いたら雨が降ってきていた
気温は昨日より低めだけど、それほど寒くは感じないので助かる
posted by 隆 at 20:48| 絶不調絶不調| ダイエット