2018年04月11日

ダイエット[4366日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-13.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.3
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.3
食事
朝食
ご飯・味噌汁・煮魚
昼食
カップのかぼちゃスープ
夕食
ご飯・味噌汁・豆腐の醤油炒め・サラダチキン
すっきり晴れなくて風が強かったけど、南風だったので気温が高めだった

今日はどこへも出かけず、家でビデオを見たりしてゴロゴロしていた

動悸はまだ駄目だなあ^^
posted by 隆 at 21:08| 絶不調絶不調| ダイエット