2018年03月30日

ダイエット[4354日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-11.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.0
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.9
食事
朝食
ご飯・味噌汁・焼き鯖
昼食
お握り(辛子明太子・梅干)
夕食
冷やしつけ温麺・ご飯少し・玉子と豆腐の醤油炒め
おやつ
クッキー
昨日よりは気温が下がって風が強かったが、寒いほどではなかった

寝起きはいつも通り動悸と胸の違和感があったし
今朝はめまいまであって起きるのがきつかった^^
めまいの薬を飲んで、我慢していたらいくらか良くなってきたので
整形に行ってリハビリをしてきた

午後はいつも通りビデオを見たりしてゴロゴロしていた

目がおかしいけど、花粉症かなあ
家の前の桜が満開になった
例年より早い気がする
posted by 隆 at 21:12| 絶不調絶不調| ダイエット