2018年03月06日

ダイエット[4330日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-10.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.5
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.4
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き・煮ジャガ
昼食
お握り(辛子明太子・梅干)
夕食
カレーうどん・ご飯少し
朝はちょっとだけ動悸が少なかった気がする

午前中、整形に行ってリハビリをし、帰りにドンキによって
買い物をしてきた

午後はいつも通りビデオを見たりして過ごしていた
posted by 隆 at 21:00| 絶不調絶不調| ダイエット