2017年10月12日

ダイエット[4185日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-10.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.7
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.5
食事
朝食
ご飯・味噌汁・焼きシャケ
昼食
お握り弁当・辛子明太子のお握り
夕食
ご飯・味噌汁・茶碗蒸し
今日はいくらか晴れて洗濯物も乾いたけど、明日からしばらくは
雨の日が続くらしい

お昼前に郵便局に行って振込みをしてきた

午後はいつも通りビデオを見たりして過ごしていた
posted by 隆 at 20:40| 絶不調絶不調| ダイエット