2017年10月10日

ダイエット[4183日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-11.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.8
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.7
食事
朝食
ご飯・味噌汁・煮魚・玉子焼き
昼食
カップチキンラーメン・お握り(まぐろ・辛子明太子)
夕食
ご飯・うどん汁
今日も夏日だった
今週は整形も休みなので、リハビリにいけないので暇だけど
膝がちょっと痛いなあ^^

午前中いつものカット専門の床屋に行ってみたが、大分混んでいたので
値段はちょっと上がるけど違う床屋に行ってきた
シルバーの値段でカットだけなので安いかと思っていたら
なぜか先発をしたりした値段よりも高かったので
もうこの床屋には行かないと決めた

それからヤクルトを買いに行って、ドンキによってヨーグルトとかを買ってきた

お昼を食べてからカインズに鍋の蓋を買いに行ってきた

帰ってきてからはいつも通り過ごしていた
posted by 隆 at 20:52| 絶不調絶不調| ダイエット