2017年10月09日

ダイエット[4182日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-11.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.7
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.7
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き
昼食
カップパン入りポタージュ
夕食
ご飯・うどん汁・煮魚・カニ茶碗蒸し
夏に戻ったような気温で暑い一日だった
まだ2〜3日は夏日が続くらしいけど、その後は一気に気温が下がるらしい

お昼近くまで寝ていた^^
それにしても寝起きの動悸とかスッキリしないなあ

午後はテレビを見たりしていつも通り過ごしていた
posted by 隆 at 20:38| 絶不調絶不調| ダイエット