ダイエット[4182日目]

目標体重：??kg
目標までの残り：-11.3kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：??kg
ＢＭＩ：27.7

二回目測定

体重：??kg
ＢＭＩ：27.7

食事

朝食

ご飯・味噌汁・玉子焼き

昼食

カップパン入りポタージュ

夕食

ご飯・うどん汁・煮魚・カニ茶碗蒸し

夏に戻ったような気温で暑い一日だった
まだ２〜３日は夏日が続くらしいけど、その後は一気に気温が下がるらしい

お昼近くまで寝ていた^^
それにしても寝起きの動悸とかスッキリしないなあ

午後はテレビを見たりしていつも通り過ごしていた