2017年10月08日

ダイエット[4181日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-11.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.9
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.8
食事
朝食
玉子かけご飯・うどん汁
昼食
カップ餅入りスープ・バターパン少し
夕食
もりうどん・鯖の缶詰
晴れの予報だったけど、それほど晴れなかったなあ
気温だけは上がって蒸し暑い一日だった

お昼過ぎに父親の所に頼まれたものを持っていってきた

あとはテレビを見たりしてゴロゴロしていた
posted by 隆 at 20:59| 絶不調絶不調| ダイエット