2017年04月13日

ダイエット[4003日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-11.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.8
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.9
食事
朝食
ご飯半分・味噌汁・煮魚半分
昼食
ご飯半分・味噌汁・煮魚半分
夕食
お粥・味噌汁・鶏肉入りインスタントフォー
今日もまあまあのお天気だった
でもどこへも出かけず家でいつも通り過ごしていた
貧血は心配だけど、それほどフラフラはしないから
もしかしたら慣れてきちゃったのかもね^^
posted by 隆 at 21:22| 絶不調絶不調| ダイエット