2019年09月18日

ダイエット[4891日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-7.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:26.9
二回目測定
体重:??kg
BMI:26.6
食事
朝食
味噌汁かけご飯
昼食
お握り1個
夕食
おぢや・シチュー・冷奴
今日も朝起きる前から血圧が上がった感じで目が覚めた
やっぱり高かったけど、朝ごはんを食べてから薬を飲んだら
ちょっと下がったみたいだった
横になっていると楽なんだけど、起きているのはかったるい

母ちゃんは昨夜熱を出したのか、震えがしばらく止まらなかったみたいだ
今日は仕事は休んで一日横になって寝ていた
良くなるといいけど、母ちゃんが寝込んでいると心配だ

今日は午後からは気温が下がって涼しくなった
雨も降ってきたけど、明日は晴れるらしい
明日は消化器内科に行く日だけどこの調子で大丈夫かなあ^^
posted by 隆 at 20:50| 絶不調絶不調| ダイエット