2019年09月16日

ダイエット[4889日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-7.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:26.8
二回目測定
体重:??kg
BMI:26.5
食事
朝食
味噌汁かけご飯・厚揚げ・煮大根
昼食
抜き
夕食
お粥・味噌汁・焼きサバ
朝から動悸がしているような違和感で目が覚めた
で、トイレがやたらと近くていつもより下痢の回数が多かった
でもお腹が痛いわけではないし、黒くもなかったので大丈夫だろう^^

歯と咽喉の痛みは相変わらずだったので、いよいよ覚悟を決める時かなあと思う

今日はどこへも出かけず、家でビデオを見てゴロゴロしていた
posted by 隆 at 20:53| 絶不調絶不調| ダイエット