2019年09月10日

ダイエット[4883日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-8.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.0
二回目測定
体重:??kg
BMI:26.9
食事
朝食
味噌汁かけご飯・玉子焼き
昼食
鴨汁つけ蕎麦
夕食
ほぐし焼きさばご飯・味噌汁・冷奴
今日も気温が上がって暑い日だった

午前中は整形に行ってリハビリをして、帰りにコンビニによって
お昼ご飯と夕ご飯と雑誌とかを買い、注文しておいた荷物が
届いていたのでそれも受け取ってきた

午後はいつも通りビデオを見たりしてゴロゴロしていた
古いほうのBDの調子が悪いというか、多分外付けのHDDがおかしいみたいだ

歯医者に行かなくちゃなあと思いながら、今日も駄目だった^^
posted by 隆 at 20:50| 絶不調絶不調| ダイエット