2019年09月09日

ダイエット[4882日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-8.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.2
二回目測定
体重:??kg
BMI:26.7
食事
朝食
味噌汁かけご飯・玉子焼き
昼食
クッキー
夕食
温麺・味噌汁かけご飯少し・海老しんじょう
昨夜は台風の風の音がひどくてちょくちょく目が覚めてしまった
そのときは血圧を測らなかったけど、朝は大分高かったので
夜もあつぼったかかったし、多分血圧も上がっていたと思う

朝起きてからご飯を食べて薬をいつも通り飲んだ

そのせいかお昼過ぎに血圧を測ったときには下がっていた

昼間はいつも通りビデオを見たりしてゴロゴロしていた

夕ご飯を食べ始めたころから、身体の具合がおかしくなったけど
我慢していたら、何とか治ってきた
でも口の中の調子は悪いけど、これは歯医者に行かないとなあ^^
歯医者は嫌いだ

さっき長男の嫁から母ちゃんに電話があって、赤ちゃんを身篭ったらしい
女の子ということだったけど、今度こそ無事に生まれると良いなあ
posted by 隆 at 20:48| 絶不調絶不調| ダイエット