2019年09月08日

ダイエット[4881日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-9.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.0
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.1
食事
朝食
ご飯・味噌汁・味付け海苔
昼食
味噌汁かけご飯
夕食
お粥・インスタントお椀ソーメン・カニ風味かまぼこ・大根と鶏肉の煮物
台風が近づいているみたいで、午後には避難勧告のメールが来たけど
そのときはお日様もさしていてそんな雰囲気ではなかった
今夜が雨風が強くなるのかもなあ

今日はどこへも出かけず、ビデオを見たりしてゴロゴロしていた
歯の痛みはほとんど気にならなくなっている^^
posted by 隆 at 20:50| 絶不調絶不調| ダイエット