2019年09月04日

ダイエット[4877日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-8.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.3
二回目測定
体重:??kg
BMI:26.8
食事
朝食
味噌汁かけご飯・玉子焼き
昼食
いくらとシャケ乗せお握り
夕食
きつねうどん・味噌汁かけご飯・カニ風味かまぼこ
気温が下がって涼しいくらいの日だった

お昼前に運動をかねて駅前のATMまで行って来た
普段歩かないので、たまには良いみたいだなあ

あとはいつも通りビデオを見たりしてゴロゴロしていた
posted by 隆 at 20:52| 絶不調絶不調| ダイエット