2019年09月03日

ダイエット[4876日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-8.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.3
二回目測定
体重:??kg
BMI:26.8
食事
朝食
味噌汁かけご飯・玉子焼き
昼食
抜き
夕食
味噌汁かけご飯・ソーメン入り味噌汁・冷奴
午前中に父親と一緒に整形に行ってリハビリをしてきた

午後はいつも通りビデオを見たりしてゴロゴロしていた
今日はそれほど暑くなく、曇っていたので過ごしやすかった

朝の血圧はまた大分高かった^^
posted by 隆 at 21:08| 絶不調絶不調| ダイエット