2019年09月30日

ダイエット[4903日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-8.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:26.8
二回目測定
体重:??kg
BMI:26.8
食事
朝食
味噌汁かけご飯・焼き魚
昼食
カレーうどん・焼き鳥1本
夕食
お粥・味噌汁・海老しんじょう・冷奴
今日も朝から血圧は高かったけど、早めに起きてご飯を食べて薬を飲んだ

今日は漢方の医者に行くので、早めに起きて用意をしたのだったけど
トイレに行ったのもいつも通りで大丈夫そうだったので
10時半ごろ出かけていった

途中、いつもより混んでいたけど、無事に医者に着き
それほど混んでいなかったのですぐに呼ばれて診察してくれた
咽喉の痛みがまた出ている話をしたら、咽喉を診て前回と同じ薬を処方してくれた

帰りに電気屋によってブルーレイディスクを多めに買った
プリンターのインクも今日なら消費税アップ前なのでついでに買ってきた

それからドラッグストアによってそこでも色々買い物をしてきた

それからもう一件違うドラッグストアによって飲み物を買った

それから薬局によって薬を受け取り、コンビニでお昼ご飯を買って帰ってきた

帰ってきてお昼ご飯を食べてから早速貰った薬もいつもの薬に追加して飲んだんだけど
昨日の痛みが嘘のように大分治まってきた
やっぱり医者に貰った薬は効果があるんだなあ

その後はいつも通りビデオを見たりして、ゴロゴロしていた
posted by 隆 at 20:47| 絶不調絶不調| ダイエット

2019年09月29日

ダイエット[4902日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-7.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:26.7
二回目測定
体重:??kg
BMI:26.4
食事
朝食
味噌汁かけご飯
昼食
お握り小
夕食
お粥・インスタントお椀ソーメン・冷奴・海老しんじょう
今日はお腹の調子はいくらか良くなったみたいで、トイレの回数も3回ですんだ

でも咽喉と言うか、咽喉仏なのか締め付け感が治らず、また悪くなっているなあ
posted by 隆 at 20:50| 絶不調絶不調| ダイエット

2019年09月28日

ダイエット[4901日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-8.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:26.9
二回目測定
体重:??kg
BMI:26.7
食事
朝食
味噌汁かけご飯・玉子焼き
昼食
サンドイッチ
夕食
味噌汁かけご飯少し・温ソーメン汁・冷奴
今日も朝からトイレで起きて、その後も何回かトイレに行った
血圧もいつもと同じで高かったし、その上夕方からは
咽喉の具合がまた締め付け感が強くなって辛い
SG顆粒を飲んだけど、気持ちが少し悪くなったほどで咽喉の痛みは
全然治らないどころかひどくなっている気がする
どうしたら痛みが治まるのか困ったなあ^^
posted by 隆 at 20:42| 絶不調絶不調| ダイエット

2019年09月27日

ダイエット[4900日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-8.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:26.9
二回目測定
体重:??kg
BMI:26.7
食事
朝食
ひもかわうどん・ご飯少し・玉子焼き
昼食
クロームパン小2個
夕食
温麺・海老しんじょう
今日もまた昨日と同じようにトイレに行く回数が多かった
リハビリには行かずに家でビデオを見たりしてゴロゴロしていた

体調が悪いのは薬の種類が多いからそのせいもあるのかなあ
薬剤師は話しても何も助言してくれないし、朝なんか20種類以上の薬を飲んでいるからなあ^^
posted by 隆 at 20:55| 絶不調絶不調| ダイエット

2019年09月26日

ダイエット[4899日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-7.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:26.9
二回目測定
体重:??kg
BMI:26.6
食事
朝食
味噌汁かけご飯・玉子焼き・焼きシャケ少し
昼食
クリームパン小2個
夕食
海老グラタン・うどんスープ
今朝は暗いうちからトイレに行きたくなって、それから午前中は
5回以上トイレに行っていた
血圧もいつになく高かったし、結構きつかったなあ

でもお昼過ぎには落ち着いてきたので、コンビにまで父親のお昼ご飯とかを
買いに行ってきた

その後はいつも通りビデオを見たりしてゴロゴロしていた
posted by 隆 at 20:48| 絶不調絶不調| ダイエット

2019年09月25日

ダイエット[4898日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-9.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.1
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.0
食事
朝食
味噌汁かけご飯・玉子焼き
昼食
もりそば
夕食
炙り焼きさばご飯一口・味噌汁・冷奴半分
秋晴れの良い天気だった

寝起きは相変わらず調子悪いけど、頑張って起きて眼科に行ってきた
でもとても混んでいて、1時間以上たってからやっと受付が終ったのか
保険証を返しに来たけど、それから検査してまたまたされて診察だと思うと
いつになるか分からないし、身体もきつくなってきてので薬だけにしてもらった
待ち疲れてお腹の調子もいまいちになってきた

帰りに眼鏡を作ろうと思っていたけど、今日早めにして薬だけ薬局で受け取り
コンビニでご飯等を買ってきた
お昼はそばを何とか食べられたけど、夕食はもう食べる気になれず
ほとんど残してしまった

夕方に頭痛と咽喉の痛みが出てきたので、SG顆粒を呑んだけど
頭痛は良くなってきたけど、咽喉の痛みは治らないなあ
posted by 隆 at 20:43| 絶不調絶不調| ダイエット

2019年09月24日

ダイエット[4897日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-9.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.0
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.0
食事
朝食
味噌汁かけご飯・玉子焼き・はんぺん
昼食
もりそば
夕食
炙り焼きさばご飯・味噌汁・冷奴
急に雨が降ったりしてスッキリしない日だった

午前中は整形に行ってリハビリをし、帰りにコンビニによってお昼ご飯等を買ってきた

午後はいつも通りビデオを見たりしてゴロゴロしていた
posted by 隆 at 20:50| 絶不調絶不調| ダイエット

2019年09月23日

ダイエット[4896日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-8.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.0
二回目測定
体重:??kg
BMI:26.8
食事
朝食
味噌汁かけご飯・ミートボール
昼食
抜き
夕食
おぢや・玉子入り温麺・炙り鶏肉
朝は相変わらずだ^^

今日はどこへも出かけず、いつも通りビデオを見たりしてゴロゴロしていた

今日は蒸し暑かった
夕方からは咽喉の痛みも復活した
歯の痛みはほとんど気にならなくはなっている
posted by 隆 at 20:48| 絶不調絶不調| ダイエット

2019年09月22日

ダイエット[4895日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-8.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.1
二回目測定
体重:??kg
BMI:26.7
食事
朝食
味噌汁かけご飯・煮魚
昼食
カステラケーキ
夕食
おぢや・うどん抜きうどん汁・冷奴・海老しんじょう
今日も朝から血圧は高かった^^

お風呂上りころからはお腹が痛いわけではないけど、何となく不調に^^
目もしょぼくれてきたし、なんだか嫌だなあ・・・

今日はどこへも出かけず、ビデオを見たりしてゴロゴロしていた

この不調はこれ以上悪くならないと良いけどなあ
posted by 隆 at 20:53| 絶不調絶不調| ダイエット

2019年09月21日

ダイエット[4894日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-9.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.2
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.2
食事
朝食
うどん汁かけご飯・煮ジャコ
昼食
回転寿司5皿・茶碗蒸し
夕食
お粥・うどん抜きうどん汁・マカロニハムサラダ
今朝はまたいつもより血圧が高かった^^

まあいつものことなので、気にしないようにして朝ごはんを食べて
薬を飲んだ
ちょっと休憩してから父親と一緒に整形に行ってリハビリをしてきた
帰りにドラッグストアによって買い物をしてきた

いったん家に帰ってきて、少ししてから母ちゃんと一緒にお墓参りに行って来た
農協で花を買っていったけど、知り合いの人がお参りに来て花を供えてくれたみたいだった

帰りに回転寿司によって久しぶりにお寿司を食べてきた

家に帰ってきてからはいつも通りビデオを見たりしてゴロゴロしていた
posted by 隆 at 20:53| 絶不調絶不調| ダイエット

2019年09月20日

ダイエット[4893日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-9.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.2
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.0
食事
朝食
味噌汁かけご飯・玉子焼き
昼食
サーモン寿司・おでん(はんぺん・つみれ・鳥団子)
夕食
鳥そぼろに玉子焼き乗せご飯・味噌汁・海老しんじょう
朝はいつもと同じで血圧は高かった^^

今日は来週の月曜日に行くつもりだった医者が祭日で休みと分かり
急遽、行って来た
泌尿器科で行くとおしっこの検査をしてから診察を待つのだけど
これが結構混んでいて待たされる^^
それなのに診察は1分もかからずに終ったのだった

帰りに銀行によって振込みをし、それから薬局によって薬を受け取り
それからコンビニによって届いていた荷物と雑誌等を買ってきた

家に帰ってきてからはいつも通りビデオを見たりしてゴロゴロしていた
posted by 隆 at 20:54| 絶不調絶不調| ダイエット

2019年09月19日

ダイエット[4892日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-9.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.0
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.0
食事
朝食
カレーご飯・インスタント味噌汁
昼食
もりそば
夕食
鳥そぼろに玉子焼き乗せご飯・冷奴・うどん抜きうどん汁
おやつ
稲荷寿司2個
今日はまあまあの良い天気だった
朝は相変わらず血圧が高い

午前中は予定通り消化器内科に行ってきた
いつも通りの診察と野球の話をして終わり^^

帰りにドンキに寄って買い物をしてから薬局によって薬を受けとり
それからコンビニによってお昼ご飯等を買ってきた

午後はいつも通りビデオを見たりしてゴロゴロしていた
なんだか歯の痛みが治まってきた気がするけど、歯医者はどうしようかなあ^^
posted by 隆 at 20:50| 絶不調絶不調| ダイエット

2019年09月18日

ダイエット[4891日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-7.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:26.9
二回目測定
体重:??kg
BMI:26.6
食事
朝食
味噌汁かけご飯
昼食
お握り1個
夕食
おぢや・シチュー・冷奴
今日も朝起きる前から血圧が上がった感じで目が覚めた
やっぱり高かったけど、朝ごはんを食べてから薬を飲んだら
ちょっと下がったみたいだった
横になっていると楽なんだけど、起きているのはかったるい

母ちゃんは昨夜熱を出したのか、震えがしばらく止まらなかったみたいだ
今日は仕事は休んで一日横になって寝ていた
良くなるといいけど、母ちゃんが寝込んでいると心配だ

今日は午後からは気温が下がって涼しくなった
雨も降ってきたけど、明日は晴れるらしい
明日は消化器内科に行く日だけどこの調子で大丈夫かなあ^^
posted by 隆 at 20:50| 絶不調絶不調| ダイエット

2019年09月17日

ダイエット[4890日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-8.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:26.7
二回目測定
体重:??kg
BMI:26.8
食事
朝食
味噌汁かけご飯・玉子焼き
昼食
かき揚げそば
夕食
鮭いくら乗せご飯・アサリの味噌汁・冷奴
今日も歯医者には行かなかった^^
明日こそはいくようにしたいけど・・・

朝はやっぱり血圧が高かったけど、ご飯を食べて薬を飲んでから
1時間半くらい経ってもう一度測ったら10くらい下がっていたので
父親と一緒に整形に行ってリハビリをしてきた
いったん家に帰ってきてから、今度はちょっと離れた所にあるカインズまで
亀のケースを探しに行ってきた
こちらの方が家の近くのカインズより大きいので、商品もたくさんあって
お目当てのケースもちゃんと売っていたので買ってきた
ついでに猫の爪とぎとかサンダルとかスリッパを買ってきた
帰りは1区間だけど高速を使ってきた
次にドラッグストアによってコーヒー等を買ってきた
それからコンビニによってお昼ご飯と夕ご飯と、あとは適当に買って帰ってきた

歯医者に電話しようかと思ったけど、暑くて汗をかいたし明日の方が涼しそうなので
行くとしたら明日にしようと思った^^

あとはいつも通りビデオを見たりしてゴロゴロしていた
posted by 隆 at 20:59| 絶不調絶不調| ダイエット

2019年09月16日

ダイエット[4889日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-7.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:26.8
二回目測定
体重:??kg
BMI:26.5
食事
朝食
味噌汁かけご飯・厚揚げ・煮大根
昼食
抜き
夕食
お粥・味噌汁・焼きサバ
朝から動悸がしているような違和感で目が覚めた
で、トイレがやたらと近くていつもより下痢の回数が多かった
でもお腹が痛いわけではないし、黒くもなかったので大丈夫だろう^^

歯と咽喉の痛みは相変わらずだったので、いよいよ覚悟を決める時かなあと思う

今日はどこへも出かけず、家でビデオを見てゴロゴロしていた
posted by 隆 at 20:53| 絶不調絶不調| ダイエット

2019年09月15日

ダイエット[4888日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-8.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.0
二回目測定
体重:??kg
BMI:26.9
食事
朝食
味噌汁かけご飯・玉子焼き
昼食
抜き
夕食
お粥・インスタントお椀ソーメン・ミートボール
歯だか歯茎だか相変わらず痛い
これはもう絶対に歯医者に行かないと駄目だなあ(T_T)

朝はゆっくり起きて、それからもほとんどベッドの上でゴロゴロしていた
口の中の痛みのせいか、首が締め付けられるような感じで痛いときがあるし
どうしたらよいのか分からない
posted by 隆 at 20:53| 絶不調絶不調| ダイエット

2019年09月14日

ダイエット[4887日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-9.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.3
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.2
食事
朝食
ご飯・うどん汁・玉子焼き
昼食
握り寿司3個と稲荷寿司2個のセット弁当
夕食
鮭粥・うどん汁・玉子焼き・ポテトサラダ
午前中は父親と一緒に整形に行ってリハビリをしてきた

帰ってきてから、今度は母ちゃんと一緒に昨日行けなかった神社に
子供の嫁の安産のお守りを買いにいってきた

帰りに昨日の掃除で出てきた不用品と本を売りに寄ってきたが
本は50冊以上のコミック本を持っていったのに、買い取ってくれたのは
たったの3冊でそれも30円だった
なんだかごまかされたような気がする
次に行った電気製品でも、1品だけで300円だったし、査定0の物は
引き取っても貰えずに持って帰ってきた
今度市役所のゴミセンターに持ち込むつもりだ

帰ってきてからはいつも通りビデオを見たりしてゴロゴロしていたが
今日は涼しくて過ごしやすかった
posted by 隆 at 20:59| 絶不調絶不調| ダイエット

2019年09月13日

ダイエット[4886日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-9.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.3
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.0
食事
朝食
味噌汁かけご飯
昼食
ジャムマーガリンのコッペパン
夕食
おぢや・うどん抜き汁・かに玉風中華あんかけ・鶏肉の焼き物
新しい血圧の薬を使っているので、全然血圧は下がらないなあ
今朝も高くて起きるのがちょっときつかった^^

母ちゃんが嫁の所に赤ちゃんを身ごもったお祝いに神社に行って
安産のお守りを貰って来たいといったので、今日は13日の金曜日で
仏滅だといったら、行くのは明日に延期した

そうしたら母ちゃんは納戸の整理を始めた
大分不要なものを出していたけど、まだまだたくさんあるなあ
自分のDATや8ミリビデオが死ぬまでに見て、聞けないだろうなあと
言うほどあったけど、捨てならない^^
posted by 隆 at 20:57| 絶不調絶不調| ダイエット

2019年09月12日

ダイエット[4885日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-9.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.1
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.0
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き・味付け海苔
昼食
ジャムパン
夕食
炒飯・かけソーメン・冷奴
最近調子が悪かったビデオの外付けHDDがついに認識されなくなってしまった
気になっていたので、少しずつダビングしていたんだけど
それも終らないうちに駄目になってしまった(T_T)

悩んでいても仕方ないので、別のHDDに取り替えたら無事に認識してくれた
パソコンで使っていたHDDだけど、もう何が保存してあるか分からないので
新しく買わなくてすんでよかった
あとは今夜の録画が無事に出来ていると良いなあ

それから久しぶりにシーツを洗濯した
面倒なのでコインランドリーに行って乾燥させてきた
その帰りにカインズによって、亀のケースを買おうと思ったけど
もう置いていなかった(T_T)
今度別のカインズに行ってみようと思っている
仕方ないので天然水だけ買って、それからコインランドリーによって帰ってきた

家に帰ってきてからはいつも通りビデオを見たりしてゴロゴロしていた

また歯の具合が悪くなってきた
やっぱり歯医者に行かないと駄目なんだろうなあ^^
posted by 隆 at 21:02| 絶不調絶不調| ダイエット

2019年09月11日

ダイエット[4884日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-8.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.1
二回目測定
体重:??kg
BMI:26.9
食事
朝食
味噌汁かけご飯少し
昼食
もりそば
夕食
お粥・うどん汁のみ・冷奴・煮魚
相変わらず朝から血圧が高いし、その上今朝はお腹の調子まで悪くて
食欲が出なかった^^

今日は循環器内科の予約日なので、行くまで休んでいて
病院にいってきたけど、出かけてしまうと何とかなるものだ
病院について診察の前に3分間の心電図をとった
今日は思っていたよりも早く呼ばれて、まず心電図の結果を聞いたけど
異常はないということで良かった
血圧の話もして、今日から皮膚につけるタイプの血圧のテープを処方してくれた

帰りに薬局によって薬を受け取り、それからコンビニにも寄って
お昼ごはん等を買ってきた

帰ってきてからはいつも通りビデオを見たりしてゴロゴロしていた
夕方には雷が鳴って強い雨が降ってきたが、短時間で止んでしまった

昨日逃げてしまっていた亀が、夕方家の前の道を歩いていたらしく
子供が見つけて捕まえてくれた
もうすっかり諦めていたのに、帰ってくるとはビックリだなあ(*^^*)
posted by 隆 at 20:53| 絶不調絶不調| ダイエット