2019年08月04日

ダイエット[4846日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-10.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.5
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.4
食事
朝食
味噌汁かけご飯半分・玉子焼き
昼食
抜き
夕食
玉子かけご飯・オニオンスープ・冷奴
昨夜は寝る前までお腹が張っていたけど、エレンを入れずに寝て起きたら
何とか張りは治まっていてホッとした

今日もエアコンの効いた部屋でゴロゴロしていたけど
もう何日もエアコンを切らずに入るけど大丈夫かちょっと心配だ
でもエアコンがないととても生きていけないからなあ^^
posted by 隆 at 20:46| 絶不調絶不調| ダイエット