2019年08月01日

ダイエット[4843日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-10.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.9
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.5
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き・味付け海苔
昼食
インスタントチキンラーメン
夕食
もりうどん・冷奴少し
今日もまた一段と暑かった

今日もどこへも出かけず家でビデオを見たりしてゴロゴロしていた
posted by 隆 at 20:50| 絶不調絶不調| ダイエット