2019年05月30日

ダイエット[4780日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-10.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.2
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.6
食事
朝食
ご飯・うどん汁・玉子焼き・味付け海苔
昼食
カステラ
夕食
冷凍炒飯・にゅう麺・ポテトサラダ・焼き鳥の缶詰
からっと晴れた暑すぎもせず、過ごしやすい一日だった

昨夜からいつも以上に血圧が高くて、今朝も大分高めだった
でも慣れてきているのか、測るまではそんなに高いとは思わなかった

今日から血圧の薬が少し増えたので、そのせいかい昼間は
何回もおしっこが出た
1時間もしないうちに出たときもあるので、もしかしたら血圧が
下がっているかも^^

今日はどこへも出かけず、家でビデオを見たりしてゴロゴロしていた
咽喉の痛みも薬が効いてきたのか、ほとんど気にならなくなってきた
鼻づまりはいまいちだけど、前よりはずっとマシになってきた(*^^*)
posted by 隆 at 20:46| 絶不調絶不調| ダイエット