2019年05月27日

ダイエット[4777日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-11.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.7
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.7
食事
朝食
ご飯・味噌汁・焼き鯖・味付け海苔
昼食
もりそば
夕食
もりうどん・玉子焼き・冷奴
35度を超える猛暑日だった

午前中に泌尿器科に行ってきた
やっぱり混んでいて病院を出たのはお昼過ぎになってしまった

帰りにドンキに寄って色々食料を買ってきた
それから薬局によって薬を受け取り、それからいつものコンビニによって
届いていた荷物と雑誌や豆腐などを買ってきた

家に帰ってきてからは、早速エアコンを入れて涼んでビデオなどを見て
ゴロゴロしていた

昨日ほどではないけど、やっぱり咽喉は痛いし堰や鼻水が出て
熱はないけど、身体があつぼったいなあ^^
posted by 隆 at 20:58| 絶不調絶不調| ダイエット