2019年05月13日

ダイエット[4763日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-9.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.2
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.1
食事
朝食
味噌汁かけご飯・玉子焼き
昼食
シャケのお握り・うどん抜きどんべえ汁
夕食
玉子入りうどん・冷奴
昨夜は動悸がしたりして、ほとんど眠れなかった^^

でも午前中に頑張って医者に行ってきた
前回の診察のときに採血した結果が出ていたけど
心配していた腎臓の値が薬を飲むレベルではなかった
クレアチニンはまだ高かったけど、それでも前回よりは大分下がっていたし
尿酸は前回までは正常範囲内を越えていたのに、今回はなんと正常位の真ん中くらいまでに
下がっていたのでびっくりしたけど、検査した所が違うからかなあと思ったりして^^
でも様子見で良かったので太らないように気をつけて頑張らなくちゃ

帰りにドラッグストアで買い物をし、それからニトリによって
母親の敷布団を在庫がなかったので頼んできた
それからスタンドでガソリンを入れてから薬局によって
薬を受け取り、いつものコンビニによってお握りとかを買って来た

帰ってきてからはいつも通りビデオを見たりしていたが
昨夜寝ていなかったせいか、すぐにうとうと寝てしまっていた^^
posted by 隆 at 20:44| 絶不調絶不調| ダイエット