2019年05月04日

ダイエット[4754日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-9.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.2
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.3
食事
朝食
ご飯・味噌汁・味付け海苔・シャケのホイル焼き
昼食
焼き鳥たれ2本・稲荷寿司弁当
夕食
温玉乗せカレーうどん
叉予報が外れて、午後から雷雨で大雨が降った
洗濯物は早めにしまったので濡れずにすんだ

昼間はいつも通りコンビニに行ったり、家でビデオを見たりしてゴロゴロしていた

夕飯を食べ始めたころから、お腹が膨れてきて食べきれなかった
トイレに行ってガスは出るので、それで少しは楽になった

やっぱり歯医者にも行って歯を治さないと駄目かなあ
入れ歯もいまいちあわなくなってきているし^^
posted by 隆 at 20:50| 絶不調絶不調| ダイエット