2019年05月11日

ダイエット[4761日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-9.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.2
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.1
食事
朝食
味噌汁かけご飯・玉子焼き
昼食
塩お握り
夕食
付け温麺
朝目が覚めたのは10時過ぎだった^^
お腹の痛みは大分良くなってきているが、お腹のゴロゴロ感が治らない
また下着を汚したら嫌だなあと気になって仕方ないし
お腹には力を入れないようにしている

posted by 隆 at 20:41| 絶不調絶不調| ダイエット

2019年05月10日

ダイエット[4760日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-9.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.1
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.2
食事
朝食
抜き
昼食
味噌汁かけご飯一口
夕食
お粥・スープ・玉子焼き
昨夜からの腹痛が治まらない
今回は戻すことはないけど、下痢が久しぶりにひどかった(T_T)

朝起きたころまではおならが出て平気だったけど
一眠りしたらいつのまにかもらしていた
シーツに下着とパジャマは洗濯した

今でもお腹が張っていて痛いので、おならをするときには気をつけないとなあ^^
posted by 隆 at 20:34| 絶不調絶不調| ダイエット

2019年05月09日

ダイエット[4759日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-10.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.6
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.3
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き
昼食
ジャンバラヤン
夕食
もりうどん・冷奴
おやつ
漉し餡のアンパン
消化器内科の通院日だった
いつも通りの診察と、ペグの交換をしてきた

帰りに電気屋によってLEDの蛍光灯を買ってきた
それから薬局によって薬を受け取り
それからいつものコンビニによって、届いていた荷物と弁当などを買ってきた

帰ってお昼ご飯を食べてから買ってきた蛍光灯を今のと交換した
あとはビデオを見たりしてゴロゴロしていた

夕飯にうどんを食べたけど、なぜかしばらくしてお腹が張って苦しくなってきた
変なものを食べた覚えはないし、何でか分からないけど苦しいなあ^^
posted by 隆 at 20:41| 絶不調絶不調| ダイエット

2019年05月08日

ダイエット[4758日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-10.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.6
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.5
食事
朝食
ご飯・味噌汁・煮魚
昼食
エビチリライス
夕食
もりうどん・玉子焼き
今日は良い天気だったので、久しぶりに車を洗いに行ってきたが
機械では綺麗に落ちなかった^^

ATMで入金をし、それからドンキにいってR1とか色々買ってきた
それからいつものコンビニによってクーポンの期限が今日までだったので
2点50円引きで冷凍食品を買ってきた

午後はいつも通りビデオを見たりしてゴロゴロしていた
でもテレビを見ていると、すぐに寝てしまっているなあ^^
posted by 隆 at 20:45| 絶不調絶不調| ダイエット

2019年05月07日

ダイエット[4757日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-10.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.4
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.4
食事
朝食
ご飯・味噌汁・煮魚
昼食
炒飯・ハンバーグ・ナポリタン
夕食
ほぐし焼き鯖弁当・オニオンスープ・冷奴
不安定な天気だった

午前中は父親を整形に乗せて行き、それから支所に書類を出しに行き
それからドラッグストアで買い物をして、それからいつものコンビニによって
届いていた荷物と、雑誌とかお弁当とかもろもろ買ってきた

午後はいつも通りビデオを見たりしてゴロゴロしていた
posted by 隆 at 20:50| 絶不調絶不調| ダイエット

2019年05月06日

ダイエット[4756日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-10.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.3
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.3
食事
朝食
ご飯・うどん汁・味付け海苔
昼食
カップうどん・蒸しパン
夕食
ご飯・味噌汁・煮魚・冷奴
今日もどこへも出かけず、家でビデオを見たりしてゴロゴロしていた

目の具合は治らなくて嫌になるなあ
posted by 隆 at 20:55| 絶不調絶不調| ダイエット

2019年05月05日

ダイエット[4755日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-9.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.3
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.2
食事
朝食
カレーご飯・味噌汁・玉子焼き
昼食
漉し餡のアンパン
夕食
もりうどん・玉子焼き・冷奴
今日は雨も降ることなく、良い天気だった

母ちゃんは午後に弟の所に御呼ばれしたので行ってきた
中古だけど綺麗な家だと言うことだった

あーやっぱりスッキリしない身体だなあ
どこが悪いとか痛いとかどう説明してよいのか分からない辛さだ
posted by 隆 at 20:49| 絶不調絶不調| ダイエット

2019年05月04日

ダイエット[4754日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-9.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.2
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.3
食事
朝食
ご飯・味噌汁・味付け海苔・シャケのホイル焼き
昼食
焼き鳥たれ2本・稲荷寿司弁当
夕食
温玉乗せカレーうどん
叉予報が外れて、午後から雷雨で大雨が降った
洗濯物は早めにしまったので濡れずにすんだ

昼間はいつも通りコンビニに行ったり、家でビデオを見たりしてゴロゴロしていた

夕飯を食べ始めたころから、お腹が膨れてきて食べきれなかった
トイレに行ってガスは出るので、それで少しは楽になった

やっぱり歯医者にも行って歯を治さないと駄目かなあ
入れ歯もいまいちあわなくなってきているし^^
posted by 隆 at 20:50| 絶不調絶不調| ダイエット

2019年05月03日

ダイエット[4753日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-9.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.3
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.0
食事
朝食
玉子かけご飯・味噌汁・鳥かつ
昼食
サーモン寿司
夕食
冷やしつけ温麺・味噌汁・マカロニサラダ
おやつ
柏餅
気温も上がって夏日だった
今日は雨も降ることなく、まあまあの良い天気だった

お昼過ぎにドラッグストアに買い物に行ってきた
帰りにはコンビニによってお昼ご飯とか雑誌とかを買ってきた

家に帰ってきてからはビデオを見たりしてゴロゴロしていた
posted by 隆 at 20:59| 絶不調絶不調| ダイエット

2019年05月02日

ダイエット[4752日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-9.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.3
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.1
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き
昼食
バタートースト
夕食
冷やしつけ温麺・冷奴
晴れていたのに、お昼ごろ急に雨が降ってきた
でも何分もしないうちに止んだので、母ちゃんは洗濯物の
出し入れに大忙しだった^^
気温も上がって過ごしやすかった

今日はどこへも出かけず、家でゴロゴロしていた
お腹の痛みは気にならなくなっているけど、寝起きの動悸とかが
いくらか気になる
でも不整脈はないみたいなのは幸いだ
posted by 隆 at 20:52| 絶不調絶不調| ダイエット

2019年05月01日

ダイエット[4751日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-9.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.1
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.0
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き
昼食
炒飯
夕食
ナポリタン・オニオンスープ・冷奴・鶏肉団子
今日は晴れのち夕方からは雨が降る変わりやすい天気だった

朝6時過ぎに一回起きたけど、トイレに行って叉眠ってしまった
で、起きたのは10時過ぎだった
お腹の痛みはないけど、身体はスッキリしない
不整脈は大丈夫そうだけど、何となく動悸がする気がして嫌な気分だった

でも頑張って起きてしまえば何とか大丈夫になった

今日から令和に変わったけど、元号が変わっただけで
自分たちに変わりなく、将来が不安だなあ
posted by 隆 at 21:08| 絶不調絶不調| ダイエット