2019年04月27日

ダイエット[4747日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-10.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.8
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.4
食事
朝食
ご飯・うどん汁・玉子焼き・厚揚げ
昼食
漉し餡のアンパン
夕食
かけうどん
雨が降ったりして寒い日だった
午後からはファンヒーターをつけてしまった^^

今日はどこへも出かけず家でビデオを見たりしてゴロゴロしていた

夕方からはお腹がちょっと痛くなってきたので、お風呂に入らず
軽くうどんだけ食べて横になっているけど、これ以上は悪くならないと良いなあ
しばらくは医者も休みだし、自分で注意するしかないと思っている

posted by 隆 at 20:58| 絶不調絶不調| ダイエット