2019年04月23日

ダイエット[4743日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-9.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.2
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.2
食事
朝食
ご飯・味噌汁・焼き鯖
昼食
辛子明太子のお握り・豆腐汁
夕食
鳥そぼろ弁当・アサリの味噌汁・冷奴
今日も昨日ほどではなかったけど、暑い一日だった

午前中は父親と一緒に整形に行ってリハビリをしてきた
家に父親を置いてから銀行に行って振込みをし
それからコンビニによって頼んでおいた荷物と、お昼ご飯等を買ってきた

午後はいつも通りビデオを見たりしてゴロゴロしていた

お腹の調子が良くなってきたので、体重が増加に転じてきてしまっている^^
目は昨日よりはマシだったけど、まだ痛いなあ
posted by 隆 at 21:10| 絶不調絶不調| ダイエット