2019年04月09日

ダイエット[4729日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-11.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.7
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.6
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き
昼食
炙り焼きサバほぐし弁当
夕食
玉子入りうどん・ご飯少し・冷奴
今日は晴れてまあまあの良い天気だった。

午前中は整形にリハビリに行き、帰りにコンビニで弁当等を買ってきた

午後はいつも通りビデオを見たりしてゴロゴロしていた

体調は相変わらず朝からスッキリしなかった
鎮痛剤を飲もうかと思ったけど、胃に悪いからなあと思って我慢して寝ていたら
大分楽になってきたので良かった(*^^*)
posted by 隆 at 20:40| 絶不調絶不調| ダイエット