2019年04月03日

ダイエット[4723日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-10.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.9
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.5
食事
朝食
ご飯・味噌汁・焼き鯖・アミの佃煮
昼食
アンパン
夕食
炙りサバの弁当・高野豆腐
天気は良かったけど、冷たい風が吹いて寒かった

お昼前にコンビニに買い物に行っただけで
家に帰ってきてヒュミラを打って、あとはいつも通りビデオを見たりして
ゴロゴロしていた
posted by 隆 at 20:51| 絶不調絶不調| ダイエット