2019年03月24日

ダイエット[4713日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-11.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.8
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.6
食事
朝食
ご飯・味噌汁・焼きシャケ
昼食
抜き
夕食
玉子とサラダチキン入りうどん・冷奴
朝から良い天気の一日だった
大分体調も良い感じだけど、朝はまだ弱いなあ

体重が減ってきているので、増えないように気をつけている
明日から金曜日まで毎日どこかの医者に行く予定でいる

血圧をもうちょっと下げたいものだなあ^^7
posted by 隆 at 20:08| 絶不調絶不調| ダイエット