2019年03月19日

ダイエット[4708日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-13.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.6
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.4
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き
昼食
ポテトサンドイッチ・焼き鳥2本
夕食
明太子ぶっかけうどん・冷奴・ちくわ・ご飯少し
おやつ
稲荷寿司
午前中は整形に行ってリハビリをしてきた

今日も血圧は高かった(・_-)ヒクヒク

夕ご飯を調子に乗って食べ過ぎたみたいで、お腹がおかしくなってる
posted by 隆 at 21:08| 絶不調絶不調| ダイエット