2019年03月15日

ダイエット[4704日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-13.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.4
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.3
食事
朝食
ご飯・汁物・玉子焼き
昼食
椀物うどん・ジャムパン
夕食
卵とじうどん・鉄火巻3個
午前中は整形に行ってリハビリをし、帰りにドラッグストアで買い物をしてきた

午後はいつも通りビデオを見たりしてゴロゴロしていた

血圧は160前後だったけど、昨日よりはマシだったので
しばらくは昨日貰った薬を追加で飲んで様子を見ることにしよう
posted by 隆 at 20:57| 絶不調絶不調| ダイエット