2019年03月13日

ダイエット[4702日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-14.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.8
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.6
食事
朝食
ご飯・味噌汁・マーボ豆腐・はんぺん・煮魚
昼食
抜き
夕食
ご飯・味噌汁・マーボ豆腐・ちくわ
最近は血圧の高い日が続いていたが、今日は叉一段と高くて
日中なのに180を越えていた

でも特別きつい症状がなかったので、安静にしていた
明日も高かったら病院に行ってこようと思う
やっぱり太りすぎなのも原因の一つなんだろうなあ^^
posted by 隆 at 20:25| 絶不調絶不調| ダイエット