2019年03月11日

ダイエット[4700日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-14.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.9
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.7
食事
朝食
ご飯・うどん汁・玉子焼き
昼食
海老天重
夕食
お粥・うどん汁・冷奴
今朝の血圧は昨日よりは大分マシだった(*^^*)
まあそれでも高いんだけどね

午前中は漢方の医者まで行ってきた
混んでいなかったので大して待つこともなく呼ばれて
いつも通りの問診で終わり
次回に他院での血液検査の結果を見せてほしいと言われる

帰りにドラッグストアで買い物をしてから薬局により
薬を受け取って、それからコンビニで買い物をしてきた

午後はいつも通りビデオを見たりしてゴロゴロしていた
posted by 隆 at 20:46| 絶不調絶不調| ダイエット