2019年03月09日

ダイエット[4698日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-13.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.5
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.4
食事
朝食
ご飯・汁物
昼食
稲荷寿司3個・ジャムパン
夕食
卸しぶっ掛けうどん・ケチャップライス少し・冷奴・ちくわ
今日は朝から天気が良かった

最近は朝も夜も血圧が高めになっている
ちゃんと薬を飲んでいるのになあ^^

午後にクリニックからのペグが届いたので
早速自分で交換をしたけど、思ったより簡単に出来たのでホッとした

こんな交換でも医者がやると保険点数が多いんだなあと思う
もちろん今回もいつも通りの点数で明細がきていたけど・・・

あとはビデオを見たりしてゴロゴロしていた
posted by 隆 at 21:01| 絶不調絶不調| ダイエット