2019年03月08日

ダイエット[4697日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-13.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.5
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.4
食事
朝食
ご飯・うどん汁・焼きシャケ
昼食
お握り弁当
夕食
冷やしつけ温麺・ご飯少し・玉子焼き・ちくわ
今日はちょっと冷たい風が吹いていたけど、天気はまあまあ良かったので
洗濯物も乾いたみたいで良かった

午前中に整形にリハビリをしにいき、帰りにドラッグストアとコンビニによってきた

午後はいつも通りビデオを見たりしてゴロゴロしていた
posted by 隆 at 20:59| 絶不調絶不調| ダイエット