2019年03月05日

ダイエット[4694日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-12.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.4
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.2
食事
朝食
とろろかけご飯・うどん汁
昼食
アジ炙り弁当
夕食
ふりかけご飯・オニオンスープ・ちくわ
久しぶりに良い天気になった
洗濯物も乾いたみたいだ

午前中は整形にいってリハビリをし、帰りにコンビニによって
弁当を買ってきた

母ちゃんが今日も休んだけど、大分良くなってきたみたいで
ラーメンを食べたいと言うので両親のご飯と一緒に買ってきたのだ

妹は転院して大学病院に入院した

なんだか周りで良くない事が続いていてストレスが溜まるなあ
posted by 隆 at 21:36| 絶不調絶不調| ダイエット