2019年03月01日

ダイエット[4690日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-13.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.7
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.5
食事
朝食
ご飯・味噌汁・焼きシャケ
昼食
ツナマヨのお握り・漉し餡のあんぱん
夕食
タイチキンカレーの缶詰・ご飯・オニオンスープ・冷奴
午前中は整形に行ってリハビリをし
帰りにコンビニによって頼んでおいた荷物とお昼ご飯とかを買ってきた

午後はいつも通りビデオを見たりしてゴロゴロしていた
posted by 隆 at 20:53| 絶不調絶不調| ダイエット