2019年02月26日

ダイエット[4687日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-13.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.5
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.3
食事
朝食
とろろかけご飯・味噌汁・煮魚
昼食
ポテトサンドイッチ
夕食
もりうどん・ちくわ
朝起きたら久しぶりにシーツを洗濯した

午前中に整形にリハビリに行く前にコインランドリーで乾燥機にかけてきた
終る間にリハビリをして、帰りに洗濯物を受け取って、それからコンビニによって
頼んでおいた荷物を受け取ってきた

午後はいつも通りビデオを見たりしてゴロゴロしていた
posted by 隆 at 20:59| 絶不調絶不調| ダイエット