2019年02月23日

ダイエット[4684日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-13.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.3
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.3
食事
朝食
ご飯・うどん入り味噌汁・玉子焼き
昼食
かけうどん
夕食
シャケのお粥・かけうどん少し・冷奴・玉子焼き
朝目が覚めるのがまだ怖い日だったけど、何とかめまいはなく大丈夫だった

午前中は整形に行ってリハビリをし、帰りにドラッグストアによって
買い物をしてきた

午後はいつも通りビデオを見たりして、ゴロゴロしていた
めまいはしないけど、血圧は高めだし、体調がスッキリしない
posted by 隆 at 20:48| 絶不調絶不調| ダイエット