2019年02月21日

ダイエット[4682日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-12.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.2
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.0
食事
朝食
抜き
昼食
抜き
夕食
シラスかけお粥・味噌汁・焼きシャケ
朝起きたときから目が回って、とても目を開けていられないし
起き上がると余計にグラグラしてしまってどうしようもなかった

医者に行く予定だったが、とてもいける状態ではなかったので
無理しないでじっとおとなしく寝ていた

お昼過ぎになって目を開けたら、どうにか治まっていたのでホッとした
それから洗濯物を出して、あとはビデオを見たりして横になっていた

めまいは治まってきたけど、今度は下痢が続いてしまっている
明日は医者に行けるといいけどなあ
posted by 隆 at 21:04| 絶不調絶不調| ダイエット