2019年02月15日

ダイエット[4676日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-13.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.6
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.4
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き
昼食
ポテトサラダサンドイッチ・焼き鳥・ジャガポテ
夕食
玉子うどん・冷奴・マカロニサラダ
午前中は整形に行ってリハビリをし、帰りにいつものコンビニによって
届いていた荷物を雑誌とかを買ってきた

午後はいつも通りビデオを見たりしてゴロゴロしていた

ちょっと油断していたらまた体重が増えてきたなあ^^
posted by 隆 at 20:52| 絶不調絶不調| ダイエット