2019年02月08日

ダイエット[4669日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-11.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.0
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.8
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き
昼食
バターロールパン2個
夕食
チキンライス・オニオンスープ・マカロニサラダ
今日は昨日の朝よりは楽に起きれた

今月になって初めて整形に行ってリハビリをしてきた

午後はいつも通りビデオを見たりしてゴロゴロしていた

一日ファンヒーターのお世話になった寒い日だった
明日は雪が降るらしいけど、積もらないといいなあ
posted by 隆 at 20:52| 絶不調絶不調| ダイエット