2019年02月05日

ダイエット[4666日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-11.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:27.9
二回目測定
体重:??kg
BMI:27.7
食事
朝食
お粥・味噌汁・玉子焼き・こうや豆腐
昼食
抜き
夕食
とろろかけご飯・味噌汁・冷奴
今日は整形に行くつもりでいたけど、寝起きの感じが良くなくて
起きたのが遅くなってしまったので今日は行くのを止めて家でゴロゴロしていた

明日は循環器の予約の日だから頑張って起きなくちゃなあ

昨日よりは下痢の回数は減ったけど、まだ不安だなあ
posted by 隆 at 21:09| 絶不調絶不調| ダイエット