2019年01月18日

ダイエット[4648日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-13.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.6
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.4
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き
昼食
お握り弁当
夕食
おぢや・オニオンスープ・冷奴
おやつ
食パン
午前中は整形に行ってリハビリをし、帰りに髪をカットしてきた
頭が軽くなった感じだ(*^^*)

それからコンビニによって頼んでおいたお握りと、雑誌とかを買ってきた

午後はビデオを見たりしていつも通りゴロゴロしていた
posted by 隆 at 21:08| 絶不調絶不調| ダイエット