2019年01月17日

ダイエット[4647日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-13.9kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.9
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.5
食事
朝食
ご飯・うどん汁・玉子焼き
昼食
ジャムパン
夕食
シラスかけご飯・冷やしつけ温麺・冷奴
冬晴れの良い天気だった
日中はいくらか暖かかったけど、日が落ちるとやっぱり寒いなあ

今日はどこへも出かけずビデオを見たりしてゴロゴロしていた
posted by 隆 at 21:02| 絶不調絶不調| ダイエット