2019年01月15日

ダイエット[4645日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-13.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:28.7
二回目測定
体重:??kg
BMI:28.5
食事
朝食
ご飯・味噌汁・玉子焼き
昼食
親子丼
夕食
とろろご飯・玉子入りうどん・冷奴
午前中は漢方の医者まで行ってきた
行きの道は工事で混んでいて、クリニックまで1時間近くかかってしまった
クリニックも休み明けのせいか、いつもより混んでいたけど
思ったより早く呼ばれていつもの薬を処方してもらってきた

帰りにドラッグストアと電気屋によって買い物をしてきた
それから薬局によって薬を受け取り、最後にコンビニによって
お昼ごはん等を買ってきた

午後はいつも通りビデオを見たりしてゴロゴロしていた
posted by 隆 at 20:55| 絶不調絶不調| ダイエット